Vandring med Qigong, Yoga og Åndedrætsmeditation

Valsted Valstedvej 29, Nibe, Danmark

Arco-Íris arrangerer en gør-noget-godt-for-dig-selv-sensommer-dagsudflugt med qigong, yoga, åndedrætsmeditation og vandring. Vandreturen ledes af Mie Andersen og består af en 6,5 km vandring i varieret terræn, lidt landevej, grusvej, strandstier, stranden og græsmarker. Indlagt et par små pauser med dejlig udsigt og en lille kropsøvelse. I godt vejr vil der undervejs være en ”åbent hjerte”-åndedrætsmeditation guidet […]

Åbent Hjerte – Vejrtrækningsmeditation Online

Online Juulsgade 4, Løgstør, Løgstør, Denmark

Vi trækker allesammen vejret. 24 timer i døgnet. Hver eneste dag i vores liv. Men i størstedelen af tiden er vi ikke opmærksomme på åndedrættet. Vi trækker simpelthen vejret uden opmærksomhed. Det er ren automatisme. Der er en kraft indeni os som manipulerer ”den organiske maskine”. En intelligent kraft, der ånder i vores krop. Men […]