BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Movitality - center for Krop, Ånd og Bevidsthed - ECPv6.15.17//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Movitality - center for Krop, Ånd og Bevidsthed
X-ORIGINAL-URL:https://movitality.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Movitality - center for Krop, Ånd og Bevidsthed
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20230101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241230T200000
DTEND;TZID=UTC:20241230T205000
DTSTAMP:20260305T102702
CREATED:20241015T084927Z
LAST-MODIFIED:20241019T125754Z
UID:1895-1735588800-1735591800@movitality.dk
SUMMARY:Åbent Hjerte – Vejrtrækningsmeditation online
DESCRIPTION:Vi trækker alle sammen vejret. 24 timer i døgnet. Hver eneste dag i vores liv. Men i størstedelen af tiden er vi ikke opmærksomme på åndedrættet. Vi trækker simpelthen vejret uden opmærksomhed. Det er ren automatisme. Der er en kraft indeni os som manipulerer ”den organiske maskine”. En intelligent kraft\, der ånder i vores krop. Men hvordan er kvaliteten af vores vejrtrækning? Hvordan ville det være\, hvis vi trak vejret bevidst? \nMåden hvorpå vi trækker vejret ”almindeligt” kan med opmærksomhed herpå afsløre\, om man eksempelvis er stresset\, ængstelig eller på anden vis er i ubalance. \nPå den anden side kan vi med en mere bevidst opmærksomhed på vejrtrækningen og en bevidst tilpasning heraf henimod balance\, også reducere stress og andre ubalancer i systemet.\nFormålet med denne Åbent Hjerte Vejrtrækningsmeditation er at åbne hjertet og tiltrække tillid og medfølelse ved at trække vejret bevidst med opmærksomhed på kvaliteten af vejrtrækningen.\nMeditationen foregår siddende\, mens man udøver 5 forskellige – simple – bevægelser med armene som følger hver en indånding og hver en udånding. Hver bevægelse varer 5 min\, hvorefter der er 10 minutters stilhed med lukkede øjne uden bevægelser. \nMeditationen gennemføres til musik. \nAfslutningsvis vil der være mulighed for at dele sine oplevelser.\nMeditationen foregår online med Dorthe Serles som guide på følgende 12 datoer fra november 2024 til januar 2025: \nMan. d. 11.nov.\nMan. d. 18. nov.\nMan. d. 25. nov.\nMan. d. 2. dec.\nMan. d. 9. dec.\nMan. d. 16. dec.\nMan. d. 23. dec.\nMan. d. 30. dec.\nMan. d. 6. jan.\nMan. d. 13. jan.\nMan. d. 20. jan.\nMan. d. 27. jan. \n  \nPRIS og TILMELDING:\nPrisen for at deltage i op til 12 meditationer er 450 kr.\nDer er også mulighed for at droppe ind og kun deltage engang imellem til 50 kr. pr. gang. \nPRØV FØRSTE GANG GRATIS! Brug rabatkoden åhonline ved tilmelding\, hvis du ikke har deltaget før. (Indtastes i kurven i shoppen inden betaling). \nTilmelding og betaling sker via Movitalitys webshop på\nhttps://movitality.dk/…/aabent-hjerte…/\nEller ved betaling på mobilepay 809072 \nEfter tilmelding får man tilsendt et link til begivenheden. Meditationen starter kl. 20.00\, man vil kunne komme ind i mødet fra kl. 19.50. \nHar du spørgsmål\, så kontakt Dorthe på tlf/sms 27210260
URL:https://movitality.dk/event/aabent-hjerte-vejrtraekningsmeditation-online-31/
CATEGORIES:Åben hjerte meditationer - online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://movitality.dk/wp-content/uploads/2024/10/Aaben-hjerte-nov.-2024-januar-2025-e1728984672567.jpg
ORGANIZER;CN="Movitality":MAILTO:kontakt@movitality.dk
END:VEVENT
END:VCALENDAR